گروه کوهنوردی حضرت رسول اکرم(ص)

پایگاه بسیج رسول اکرم(ص) خمینی شهر

گروه کوهنوردی حضرت رسول اکرم(ص)

پایگاه بسیج رسول اکرم(ص) خمینی شهر

گروه کوهنوردی حضرت رسول اکرم(ص)

این تار نما متعلق به بچه های کوهنورد پایگاه بسیج رسول اکرم خمینی شهر میباشد و مطالبی از قبیل برنامه های گروه، گزارشات صعود و تصاویر کوهنوردی و مطالبی پیرامون اصول کوهنوردی قرار داده میشود.
خواهشمند است با نظرات و نقد های سازنده خود ما را در در بهبود هرچه بهتر برنامه هایمان یاری سازید.

برنامه کوهپیمایی
مکان سرپرست تاریخ
زمان حرکت
شروع برنامه جمعه ها 15 دقیقه پس از اذان صبح تا حدود ساعت 10 صبح
مسیر سرویس
شروع از درب پایگاه بسیج حضرت رسول اکرم(ص)-میدان شهدا-میدان22بهمن-چهار راه امام حسین-میدان ازادی-میدان قدس-میدان نماز-سپاه ناحیه خمینی شهر- پادگان امام حسین
تلفن جهت هماهنگی و اعلام حضور
علی خالقی 09136853614 و محمد علی کریمی 09138953700
آخرین مطالب
آخرین نظرات
  • ۲۷ مرداد ۹۶، ۱۱:۵۹ - مهندس رضا عباسی
    لایک

Google


در كل اينترنت
در اين سايت

اطلاعیه مهم

جمعه, ۱۷ مرداد ۱۳۹۳، ۱۰:۵۸ ب.ظ

وسایل مورد نیاز در صعود



لباس گرم(یک لباس از ابتدا تا حصال چال و لباسی جهت تعویض در حصال چال،چون لباسها با توجه به کوله کشی کاملا خیس عرق می شود)

کاپشن

بادگیر

دست کش

کلاه

کلاه نقابی

عینک آفتابی

جوراب ضخیم

کفش مناسب

دمپایی جهت مواقعی که داخل اتوبوس هستید

بطری آب (حداقل یک عدد1/5 لیتری)

لیوان-پشقاب-قاشق-درب بازکن کنسرو

چوب دستی یا عصا

چراغ قوه

چفیه

پیک نیک کوچک در صورت داشتن

کوله قله

کیسه خواب

شلوار مناسب جهت کوهنوردی

...............................................................................................................

شام روز اول که داخل اتوبوس هستیم

شام روز دوم در کوه(کنسرو لوبیا قارچ یا الویه  یا نان و پنیر و گردو و یا....

ناهار روز سوم (کنسرو ماهی) اگر تمایل داشتید با دوغ یا نوشابه

تنقلات و میان وعده در مسیر کوه(انجیر خشک-کشمش-بادام زمینی-شکلات-کیک و آب میوه مثلا ساندیس)

لیمو ترش (حتما)و عسل

قرص خاصی اگر مد نظرتان است

..............................................................................................................

در پایان چنانچه دوستان وسیله ای به نظرشان می رسد که در صعود به آن نیاز است و بنده ذکر نکرده ام لطفا در قسمت نظرات بیان نمایند تا دیگران نیز استفاده کنند

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۳/۰۵/۱۷
.

نظرات  (۱۲)

دوستان انشاءالله به سلامت برید و بیاید خدا پشت و پناهتون.
۲۰ مرداد ۹۳ ، ۲۲:۳۴ طالب راهنمایی
حرکتمان از شروع تا پایان چگونه است؟ 
از اینکه دوستان اینگونه به فکر دوستانشون هستند و تلاش در انتقال تجربیات دارند از صمیم قلب تشکر می کنم
۱۹ مرداد ۹۳ ، ۲۳:۰۴ با عرض معذرت!
در آب به آب شدن یا همان تغییر منطقه آب و هوایی احتمال مشکلات گوارشی هست.قرص اسهال احتیاطا لازم است
۱۹ مرداد ۹۳ ، ۲۲:۵۴ سرما زدایی!!
سلام دوستان
من مقداری ترشی سیر، داخل یک بطری کوچک نوشابه آماده کرده ام. برای شرایط سرد سیر بسیار مفید است
۱۹ مرداد ۹۳ ، ۲۲:۲۳ یه نظر جالب
کی یادشه در صعود دماوند بعضی از دوستان به خاطر نداشتن عینک چه چشم دردی کشیدند
پس عینک آفتابی همنیازه
1- از آوردن بار اضافی به شدت پرهیز بشه
خوراک و پوشاک فقط به مقدار ضرورت در مدت زمان برنامه به همراه ببریم
مثلا تنقلات کم و متنوع مثل:خرما،کشمش،انجیر...
2- یه کمی طناب یا نخ محکم جهت بستن مناسب چادر روی کوله همراه داشته باشید بد نیست؟
3- شلوار گرم کن همراه داشته باشیم بهتره چون فقط از لحظه شب صعود مورد نیاز است
۱۸ مرداد ۹۳ ، ۲۲:۲۱ یه پیشنهاد
به نظزم خرما خرک و انجیر خشک از همه تنقلات مهمتر باشه
سلام خدمت دوست عزیزمون با نام ((یه سوال جدی))
شلوار کردی هم شلوار مناسبی است فقط حتما کمربند همراهتون داشته باشید 
ان شاءالله صعودی موفق و سالم داشته باشید
سلام خدمت دوست عزیزمون با نام ((دو تا سوال))
به نظر من هم شلوارهای بسیجی  و یا  پلنگی خیلی خوبه خصوصا به علت ضخامتی که داره در شب و هوای سرد 
2-اگر فردی هستید که سرما زود در شما اثر میکنه برای شب و اول حرکتمون که قبل از اذان  صبحه تا آفتاب زدن زیر شلوارتو باشه خوبه
ان شاءالله صعودی موفق و سالم داشته باشید
۱۸ مرداد ۹۳ ، ۱۳:۳۷ یه سوال جدی
با سلام 
قابل توجه اعضایی که تجربه بالایی دارند:
من میخواهم با شلوار کردی بیایم اونجا مشکلی پیش نمی اید از هر نظر؟

1-شلوار لباسهای بسیجی یا پلنگی چطوره؟
2-شلوار گرم کن هم نیازه؟

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی