توصیه‌هایی برای ورزش کردن در فصل گرما
فصل تابستان فرا رسیده و بسیاری از ما به دلیل شرایط بهتر هوا مشتاق هستیم که زمانی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهیم
درحالی که طرفداران ورزش کردن در هوای آزاد و در طبیعت در این فصل از سال بیشتر میشود از سوی دیگر کارشناسان بهداشت عمومی
تاکید کردند که توجه به خطرات احتمالی تحرک بدنی شدید در هوای گرم امری ضروری است.
