دانشنامهی آزاد کوه که هر کسی میتواند آن را ویرایش کند
بیایید با مشارکت در ویکیپاکوب علاقهی جمعی خود را به کوهنوردی بیش از پیش ثابت کنیم
مکان | سرپرست | تاریخ |
---|---|---|
توصیههایی برای ورزش کردن در فصل گرما
فصل تابستان فرا رسیده و بسیاری از ما به دلیل شرایط بهتر هوا مشتاق هستیم که زمانی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهیم
درحالی که طرفداران ورزش کردن در هوای آزاد و در طبیعت در این فصل از سال بیشتر میشود از سوی دیگر کارشناسان بهداشت عمومی
تاکید کردند که توجه به خطرات احتمالی تحرک بدنی شدید در هوای گرم امری ضروری است.